金银花先天甘寒 ，夏日清热解毒 ，奈何适宜夏日沏茶 、样食用金银花养生养生蒸煮 、花沏生食三种措施 。茶的措施
沏茶
三花茶
操作:金银花10克 ，夏日菊花10克 ，奈何茉莉花3克 ，样食用金银花养生养生退出沸腾水沏茶饮用 。花沏
适用：清热解毒 ，茶的措施治疗头痛 、夏日口渴 、奈何喉咙痛 。样食用金银花养生养生
金银花薄荷茶
操作:用滚水冲泡金银花以及薄荷 ，花沏盖15分钟 ，茶的措施加蜂蜜 。
适用 ：痱子 。
金银花饮
操作:用金银花、山楂热水冲泡 ，代茶 。
适用 ：开胃 、消食 。
蒸煮
金银花露
操作:将金银花的花叶加水 ，用猛火蒸30分钟，滤出汤 ，加冰糖喝。
适用:清热解暑 。
金银花粥
操作:煮粥时退出大批金银花蕾。
适用 ：后退免疫力 。
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